"
Moderno vreme nudi nam iskrivljene slike i pogrešne odgovore na pitanje šta zaista znači biti srećan. Na Instagramu i društvenim mrežama uopšte ima mnogo preterivanja – svako se predstavlja u najlepšem svetlu, pa se kod mnogih javlja frustracija što i oni nisu tako „uspešni“. Mlađe generacije sklonije su oponašanju drugih i vole brza, instant rešenja, ali su i prilagodljivije, što je dobra strana.
Pripadnici starije generacije češće su samokritični i misle da su nešto propustili da urade. Zato bi trebalo da nauče da uživaju u slobodnom vremenu, dok mladi treba da rade na sebi, bez poređenja sa drugima.
Najbolje je provoditi slobodno vreme u krugu porodice i prijatelja. Ali, i kada ga provodimo sami, ono može biti kvalitetno – uz knjigu, dobar film ili televizijsku seriju. Svakog dana trebalo bi prirediti sebi neku malu razonodu, nešto što će nas podići, umesto da se osećamo krivim što smo se odmorili.
"
Jovana Stojković, psihoterapeutkinja